Miadidas

 

 

Se você pudesse escolher uma foto do seu Instagram para virar a estampa do seu tênis, qual vc escolheria?

Eu certamente escolheria alguma do céu às 5 da manhã!

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Parece que a Adidas vai lançar um APP chamado Miadidas que vai permitir transferir para seus pés suas imagens preferidas, criando um modelo único e super pessoal pra cada pessoa.

No entanto, o modelo disponível para impressão é o ZX Flux e tenho quase certeza que por ser da linha ORIGINALS ele não é um tênis de corrida.

Além de não estar confirmado se a novidade estará disponível no Brasil, mesmo que estivesse o preço do tênis ficaria perto dos MIL reais.

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Quem se arrisca?

Baby Lips

“Passa um batonzinho, parça!”

Nunca mais me esqueco desse momento durante o El Cruce.

Estávamos paradas na floresta, numa fila esperando nossa vez de atravessar o rio pela cordinha e como fazia um PUTA frio, meus lábios começaram a ficar roxos indicando o início de uma hipotermia.

A Gabi Manssur com toda sua sabedoria ao invés de me apavorara avisando sobre os lábios, me sugeriu passar um batonzinho!

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Imagina a pessoa morrendo de frio, enrolada num papel laminado…passando um batonzinho!

E ali me apaixonei pelo produto: o Baby Lips da Maybelline.

E era um tal de perder o batonzinho, abras no chão do busão, passa batonzinho sentada no vulcão, passa batonzinho depois do banho de baby wipes… Não tinha como não me apaixonar, no entanto não tinha no Brasil e a paixão esfriou até a parça me trazer um da gringa.

A boa notícia é que ele acabou de chegar no Brasil e a best notícia é que ele custa 12 dilmas.

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O BL  promete 8 horas de hidratação, vem em 6 sabores e é o lip balm mais vendido dos EUA.

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Não sei em quais farmácias já está disponível, mas ontem encontrei na Droga Raia.

O preço?

Rá! 12 dilmas!

 

Treino #corrafree no Pacaembum (sem acento kkkk)

Semana passada fomos convidadas pela Nike para participar do treino #corrafree no Pacaembu que aconteceria no Sábado dia 17, e como não existe festa sem as amigas, eu, a Debs e a Gabi lançamos uma contrapartida pro caras:

um concurso de fotos no Instagram para levar com a gente as donas das 3 fotos  mais lindas.

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Quando falamos em fotos lindas, não pensamos em fotos produzidas de barrigas trincadas usando top ou belíssimos cabelos loiros ao sol. Pensamos  em situações e expressões inspiradoras. Cada uma de nós – por diversas razões – escolheu sua preferida. corrafree

Vejo  que a Nike, assim como o Corra Pela Vida,  não pensa só na corrida.

Acho que eles querem proporcionar experiências, o que talvez justifique o fato de não ter nenhuma corrida deles no Brasil já que somos um país saturado em provas de corrida de rua e poucas soam como especiais.

Vamos combinar que eventos pontuais e especiais são muuuuuito mais interessantes do que o lugar comum.

Enfim, o treino #corrafree teve uma versão no Maracanã e uma no Pacaembú, os 50 convidados aprenderam um pouco sobre o novo Nike Free

e ganhamos um kit:

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Como eu já havia ganhado o Free 3.0  no treino para a imprensa que aconteceu no começo do mês no Parque Alfredo Volpi,  desta vez veio o 4.0 Mas não só pra mim, como pra todo mundo que tava lá a cereja do bolo foi a camiseta da copa (aka Yellow Jersey) personalizada:

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Quando eu falo de experiência, penso que o que torna algo especial não é o quão grande essa coisa é, e sim o quão significantes são os detalhes. A gente podia ter entrado normalmente, como se entra quando tem corrida por lá, mas entramos no estádio pelos corredores e escadinhas por onde os jogadores entram em dia de jogo!

Foi demais! Um detalhe que certamente impactou todo mundo.

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O treino foi comandado pelas meninas do Núcleo Aventura/Projeto Mulher,  contemplou subir correndo a arquibancada e dar voltas por fora do campo e um café da manhã mara no final de tudo. Nós 6 ficamos juntas quase o tempo todo e foi bem legal ver o quanto as meninas estavam felizes por estar lá.

A gente tb ficou muito feliz por ter conseguido botar uma pilha e montar o concurso.

A hashtag #corrafreepelavida teve 900 fotos em menos de 24 horas! Ficamos mega felizes por ter tido tanta gente querendo participar e um pouco #chati por todas não estarem com a gente no Sábado.

A gente não gosta de fazer concursinho ou sorteio de brinde sem vergonha, se é pra lançar um desafio que a recompensa valha à pena, certo?

Ah, é. Não contei:

 

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Agora quem cuida da gente é a Milk Comunicação Integral, dos queridos Ricardo Santos e Rodrigo Raso sob a direção da GATA Ju Cassino, e pras bonitas que não foram Sábado, a novi é que tem treino novo sendo desenhado.

De qualquer forma, quero agradecer todo mundo que participou e agradecer a Nike e à Milk por terem abraçado nossa idéia.

Boa semana bunnies!

Suunto Ambit2 R

Há algumas semanas estou usando AND adorando o aplicativo STRAVA. Acho que ele tem um layout fácil, limpo e com números fáceis de controlar.

No entanto, tinha o hábito de correr sem relógio nos treinos do dia a dia e usar apenas em provas, mas sempre Garmin. Como tenho o meu há 4 anos e nunca tive problema, não precisei comprar outro já que ele sempre entregou o que eu precisava.

Mas uma coisa tenho certeza: na hora em que meu Garmin falecer vou comprar um Suunto. Apesar de achá-lo grandão e pouco feminino, acho que é o mais bacana que existe hoje no mercado.

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Ano passado eles lançaram o Ambit2 ( com Treinador virtual, Corredor Fantasma, Eficiência de corrida, Intervalos de alta intensidade, Tempo de Maratona..) e neste mês chegou o Ambit2 R, que é esse bonitinho aí em cima.

Além das funções do 2, ele possui estas novas:

  • Tecnologia FusedSpeedTM, para maior precisão nos dados do GPS e acelerômetro do pulso;
  • Mede a cadência;
  • Lembra suas metas diárias, as faixas de conclusão previstas, e fornece orientação velocidade e intensidade enquanto você corre;

E a função mais legal de todas é a TRACK- BACK, que é um super apoio pra gente explorar novos caminhos pois ela ao ser acionada vai mostrando o caminho de volta.

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E vamos lembrara que o dia dos namorado está chegando.
Ele custa R$1200,00 e cumpre além do papel do GPS ideal, o de presente incrível!

Desapega na OLX

Sempre que compro ou ganho alguma coisa faço questão de desapegar de outra, seja doando ou vendendo.

Além do mais estou numa onda de tirar os excessos de dentro de casa e da vida para abrir espaço.

Numa dessas buscas pelo que está “sobrando” encontrei duas caixas com dóis óculos iguais: um Mormaii Athlon laranja e um turquesa. Como o turquesa ganhei de prêmio numa corrida que venci, usei ele no El Cruce e virou um objeto da sorte,  decidi desapegar do laranja.

 

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Meu namorado (que é um cara de negócios e tb dos esportes) me falou da OLX (da musiquinha que toca na TV) e resolvi experimentar. Pra cadastrar e vender além de ser super fácil e de graça, dá fazer também pelo APP.

Já pensou vender aquela coisa encostada e garantir a graninha da inscrição daquela prova que vc tá louca pra correr? A OLX te ajuda!

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Ele custa R$349,00 mas pras amigue faço por R$180,00. (VENDIDO)

Para anúncio da Bike Caloi:  bit.ly/1slDYD7

Panqueca integral de banana

Uma panqueca de vez em quando é uma ótima pedida no café da manhã ou lanche. Essa é sem lactose e sem adição de açúcar. Tudo no liquidificador. Delicinha!

Ingredientes:

– 1 xícara de leite de soja

– 1 colher de sopa de óleo de coco

– 1 ovo

– 1 colher de sopa de mel

– 1 xícara de farinha de trigo integral

– 1 pitada de canela

– 1 pitada de sal

– 1 banana prata grande picada

– 2 colheres de chá de fermento

 

Preparo:

– Bater o leite, o óleo de coco, o mel e o ovo no liquidificador. Depois acrescentar os outros ingredientes e bater até ficar homogêneo.

Para fazer as panquecas, unte levemente a frigideira com um tico de óleo de coco, despeje um pouco da massa, espere um pouco e vire para dourar do outro lado.

Faço numa frigideira pequena e deixo a panqueca grossinha. Dão 5 unidades. Pode fazer mais fina ou maior. Vai do gosto do freguês. 😉

panqueca integral de banana

Roupas para correr no frio.

Se existe um ranking de sofrimento na corrida, sem dúvida CORRER NO FRIO está quase no topo da minha lista (só perde pra CORRER NA TPM).

Está começando a fazer frio em SP (hj de manhã estava 16 graus) e além de ter dormido na casa do namorado e levado um look total verão pra correr hoje, acho que preciso de uns dias pra me adaptar à queda da temperatura.

 

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Sem dúvida o momento de mais sofrimento no Cruce foi no primeiro dia e o frio do vulcão. Lá tomei uma bela lição da importância das camadas – ou LAYERS em inglês – quando o assunto é corrida no frio.

 

Desde a primeira vez que corri no frio extremo (2 graus em Paris em 2011) procurei pesquisar maneiras de como me proteger, só que como tenho preguiça de treinar usando um monte de roupa, só uso as 3 camadas se estiver muito puxado.

Claro que sempre em primeiro lugar vem o top, depois sigo a seguinte sequência:

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Aqui pode ser camisetinha de prova, regatinha ou o que vc tiver de básico pra treinar.

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A segunda camada é minha preferida, na maior parte dos meses frios uso apenas o top e uma blusa térmica destas.

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Esses são os famoso corta-vento. Gosto muito daqueles que quando a gente tira consegue fazer dobrá-lo bem pequenininho e correr segurando na boa.

Os corta-vento são indispensáveis em dias de frio extremo, e melhor ainda se forem impermeáveis pois isso faz uma imensa diferença em dia de chuva.

Existem também as jaquetas com tecnologias mais sofisticadas mas acho difícil precisar dessas peças aqui no Brasil, de repente seja útil pra quem vive no Sul do país, mas  acho que os corredores das outras regiões conseguem se virar bem com 3 camadas.

Winter-Run

Acho que todo e qualquer  incentivo a mais nessa época é bem vindo, e a gente sabe muito bem que uma roupa legal pode ser um belo pontapé pra gente sair da cama e dos braços quentinhos do boy magia, né?