Amigas hoje vou dar uma dica simples mas que pode fazer MUITA diferença no seu dia a dia.
Sou muito amiga do pessoal das assessorias mas não frequento nenhuma em SP, exceto nos finais de semana e treinos longos que sou do Núcleo Aventuramas, logo não tenho quem me dê água nos treinos, se não levar a minha própria água morro esturricada…
Além do mais, mesmo que o corpo não peça água o tempo todo a gente sabe que é MUITO importante mantê-lo hidratado, dentre outras razões para não perder a qualidade do treino.
E pra isso eu tenho uma garrafa de mão mega prática de carregar. Ela é bonitinha, não enche o saco e é uma grande aliada.
Separei algumas opções pra vcs e acho que vale o investimento (que nem é muito…).
http://www.pedalpower.com.br (Nathan e GU)
http://www.kanui.com.br (Nike e Asics)
http://www.thenorthface.com.br
Go Hard or Go Home 